Sunday, February 2, 2014

Bahaya jika biar perut lapar....

Ramai orang berpendapat untuk kurus... jangan makan... 

elok berlapar... Tahukah diri, bahawa tektik tersebut 

sangatlah tidak bijak dalam 'menipu' body kita supaya slim.

Sebaliknya tektik tersebut akan menyebabkan berat kita 

makin bertambah dengan 'pesatnya'



Bagaimana???


Bila kita lapar --> badan kurang tenaga (sedangkan nak 

bernafas pun perlu tenaga..takkan nak tahan nafas kot)-->

bila kurang tenaga--> tubuh bakar muscle (otot) utk ganti 

makanan--> metabolisme jadi rendah--> bila terlalu lapar, 

kita pasti nak makan juga akhirnya sedangkan kita tak tahu 

metabolisme kita sekrang sdang lemah.. akibatnya 

pembakaran kalori rendah... Nah gemukla ko kalau kalori 

susah nak dibakar untuk jadi tenaga..



2 comments:

  1. u r so so true!!! I like this post!...

    ReplyDelete
    Replies
    1. thanks wafa Cw.. just for sharing ..thanks for reading :)

      Delete